분류 전체보기72 청년도약계좌 혜택 종료 놓친 사람을 위한 대체 상품 총정리 안녕하세요~! 많은 청년들이 기대했던 청년도약계좌가 이제 신청 마감을 앞두고 종료되었습니다. 국가가 청년층의 자산 형성을 지원하기 위해 만든 이 계좌는 5년간 매달 일정 금액을 납입하면 정부가 보조금을 지원해주고, 만기 시에는 5천만 원 이상을 수령할 수 있도록 설계된 상품이었죠.하지만 신청 자격 조건, 소득 제한, 신청 기한 등으로 인해 모든 청년이 혜택을 누릴 수 있었던 건 아니었죠. 결국 청년도약계좌 혜택 종료 소식이 나오면서 ‘그럼 이제 뭘 해야 하지?’라는 질문이 자연스럽게 따라붙고 있습니다.지금부터는 청년도약계좌 혜택 종료 이후에도 자산을 모으고 재테크 기반을 만들 수 있는 대체 상품 5가지를 소개할게요. 조건이나 방식은 다르지만, 자신의 상황에 맞게 선택하면 오히려 더 유리한 상품도 있을 수.. 2025. 8. 2. 파이버맥싱 다이어트 식단 구성법 초보도 시작할 수 있는 방법 다이어트의 가장 꿀팁은 칼로리 줄이기라고 생각하는데요. 그래서 저도 한동안 간헐식 다이어트도 했었어요. 하지만 덜 먹고 배고프기만 한 다이어트는 오래가기 어렵고, 요요도 쉽게 찾아오더라고요. 그런데 최근에 파이버맥싱 다이어트 방법이 떠오르는 새로운 다이어트 방법이라고 하는데요. 이름은 생소할 수 있지만, 실천법은 의외로 간단하고 효과적이에요.파이버맥싱 다이어트는 식이섬유(Fiber)를 중심으로 식단을 구성해 포만감은 높이고, 칼로리는 줄이는 식단 전략이에요. 같은 칼로리라도 식이섬유가 많은 음식을 먹으면 혈당도 안정되고, 장 건강도 개선되며, 무엇보다 덜 배고프다는 장점이 있습니다. 이 글에서는 파이버맥싱 다이어트가 뭔지부터, 초보도 바로 시작할 수 있는 식단 구성 방법까지 알려드릴게요. 📌 파이버맥.. 2025. 7. 31. 여름철 자외선 차단제 선택 잘하는 방법 (선크림, 선쿠션, 선스프레이, 선스틱) 요즘 폭염으로 너무 힘드시죠? 저도 외출을 할 때면 자외선으로 뜨거워서 정말 몸이 익는 것 같더라고요. 선글라스와 양우산을 쓰고 있긴 하지만 더운 것은 물론 아무리 선케어를 하고 나왔어도 자외선을 받는 게 신경 쓰였는데요.여름이면 자외선의 강도가 확실히 달라지는 걸 체감할 수 있죠. 특히 피부를 직접적으로 공격하는 자외선은 기미, 잡티, 주름 등 다양한 피부 고민의 근본 원인이 되기 때문에 자외선 차단제를 제대로 고르는 것이 무엇보다 중요하죠.그런데 종류가 너무 많다 보니 어떤 걸 골라야 할지 막막할 때가 많아요. 그래서 여름철 자외선 차단제 선택 잘하는 방법을 정확히 알아두면, 피부 건강은 물론 메이크업의 지속력까지 챙길 수 있습니다.선크림, 선쿠션, 선스프레이, 선스틱… 이름은 달라도 모두 자외선을 .. 2025. 7. 30. 설탕보다 더 조심해야 할 음식 5가지 중년의 나이가 되니 건강을 생각할 때가 왔습니다. 한 해가 바뀔수록 몸 여기저기 아픈 곳이 나오다 보니 건강관리를 반드시 해야 하겠더라고요. 특히 당뇨 전단계인 저는 예전에는 단 음식이나 빵, 디저트를 좋아했는데 진단을 받고 나서부터는 왠지 자제해야 할 것 같았습니다.그러나 건강을 위해 설탕 섭취를 줄이자는 이야기는 더 이상 새롭지 않죠. 하지만 정말 설탕만 조심하면 괜찮을까요? 우리가 무심코 먹고 있는 음식 중에는 설탕보다 훨씬 더 교묘하게 몸을 망가뜨리는 것들이 있습니다. 오늘은 설탕보다 더 조심해야 할 음식 5가지와 그 이유, 그리고 건강한 대체 방법까지 함께 소개해드리겠습니다.입에 달지 않다고 해서 몸에 좋다는 보장은 없습니다. 오히려 정제된 탄수화물, 가공 식품, 식물성 기름 등은 설탕보다 더 .. 2025. 7. 28. 여름휴가 물놀이 주의사항 여행 전후 챙겨야 할 건강관리 팁 7가지 여름이 되면 자연스레 계획되는 것이 바로 여름휴가입니다. 저도 며칠후면 여름휴가를 떠나는데요. 바쁜 일상을 잠시 내려두고 힐링이 될 수 있는 시간이 되길 바랍니다. 여름휴가에 빠지지 않는 즐길 거리 중 하나가 물놀이죠. 아이부터 어른까지 모두가 좋아하는 물놀이는 기분을 상쾌하게 만들지만, 그만큼 건강을 해칠 수 있는 위험도 곳곳에 숨어 있죠. 그렇기에 여름휴가 물놀이 주의사항을 제대로 알고 대비하는 것이 매우 중요합니다.물놀이 사고는 물 안에서만 일어나는 것이 아닙니다. 여행을 준비하는 단계부터 돌아온 이후의 피로 회복까지, 전 과정에서 건강을 세심하게 챙겨야 진짜 만족스러운 휴가가 될 수 있어요. 오늘은 여름휴가 물놀이 주의사항과 함께, 여행 전후로 꼭 챙겨야 할 건강관리 팁을 소개할게요. 휴가의 시작.. 2025. 7. 27. 글루타치온 효능 부작용 없이 챙기려면 꼭 알아야 할 7가지 팁 가끔 홈쇼핑이나 인터넷 쇼핑에 글루타치온이 나오는데요. 별 생각 안 하다가 문득 궁금해지더라고요. 왜냐하면 최근 건강과 미용을 동시에 챙기려는 사람들 사이에서 글루타치온 얘기가 많이 나오더라고요. 그러다보니 글루타치온 효능에 대한 관심은 꾸준히 높아지고 있고 미백 효과는 물론 항산화, 간 해독, 면역력 개선까지 다양한 장점이 보고되고 있어요.하지만 아무리 좋은 성분이라도 무작정 섭취한다고 다 좋은 건 아니죠. 글루타치온 효능을 제대로 누리기 위해선 올바른 복용법과 함께 부작용에 대한 주의도 꼭 필요합니다. 이 글에서는 글루타치온을 부작용 없이, 제대로 활용할 수 있는 팁과 함께 알아두면 좋은 정보들을 정리해 볼게요. 1. ✨ 글루타치온 효능, 정확히 뭐가 좋은가요?글루타치온은 우리 몸 안에서 자연적으로.. 2025. 7. 23. 이전 1 2 3 4 ··· 12 다음
