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깨끗하게 빨래를 했는데도 냄새가 나는 이유 분명히 세탁기 돌리고 섬유유연제까지 넣었는데, 막상 빨래를 꺼내보면 뭔가 쾨쾨하고 쉰내 같은 냄새가 나는 경우 있죠? 특히 여름철엔 땀 냄새와 세균 번식까지 더해져서, 세탁했음에도 불구하고 찝찝한 냄새가 남아있는 경우가 많은데요. 저도 요즘 날씨에 습기도 많고 실내 건조를 많이 하다 보니 세탁을 한 후에도 옷에서 냄새가 날 때가 있더라고요.이럴 땐 '내가 세탁을 잘못한 건가?' 싶지만, 알고 보면 그 원인은 꽤 다양한 곳에서 찾아볼 수 있어요. 오늘은 깨끗하게 빨래를 했는데도 냄새가 나는 진짜 이유들과, 이를 해결할 수 있는 현실적인 방법들을 이야기 해볼게요. ✔️ 세탁기는 청소하고 계신가요?많은 사람들이 세탁기는 ‘자동으로 깨끗해지는 기계’라고 생각하지만, 실제로는 세탁기 내부가 가장 오염되기 쉬운 공.. 2025. 7. 10.
여름철 피부 트러블 관리 이것만 바꿔도 확 달라져요 여름철이 되면 유독 피부 트러블이 심해지는 분들이 많죠. 저도 10대에서 20대 후반까지는 여름만 되면 피부트러블이 많아서 한창 이쁠 나이에 속상한적도 많았는데요. 기온이 올라가면서 피지 분비가 활발해지고, 땀과 유분이 뒤섞이면서 모공이 막히기 쉬운 계절이죠. 여기에 자외선, 마스크 착용, 냉방으로 인한 피부 건조까지 더해지면 그야말로 피부에게는 혹독한 시즌이죠.그런데 놀랍게도 여름 피부 관리는 겨울보다 간단해질 수 있다고 하네요. 몇 가지 생활 습관만 잘 조정하면 된다고 하는데요. 오늘은 여름철 피부 트러블의 원인부터 관리법, 제품 선택 팁까지 실제로 도움이 되는 정보만 골라서 알려드릴게요. 여름철 피부 트러블, 왜 더 심해질까요?기온이 높아지면 땀과 피지 분비가 함께 증가해요. 이때 모공이 막히게 되.. 2025. 7. 9.
여름철 더위 먹었을 때 대처법 대충 넘기면 열사병까지 이어질 수 있어요 한여름 낮, 가만히 있어도 땀이 줄줄 흐르고 숨이 턱 막히는 날이 많아지고 있어요. 바로 오늘같은 날 말이죠. 오늘 제가 사는 지역에서는 낮 최고 기온이 37도까지 올랐는데 정말 숨이 턱 막힐정도로 찜질방이 따로 없더라고요. 이런 날엔 누구든 더위 먹었다는 말을 쉽게 하죠.그런데 진짜로 더위를 먹으면 단순한 피곤함을 넘어서 몸에 심각한 영향을 줄 수 있어요. 어지럼증, 구토, 두통, 심한 경우엔 의식 저하까지 이어질 수 있기 때문에 적절한 대처가 꼭 필요해요! 오늘은 여름철에 더위 먹었을 때 나타나는 증상과 올바른 대처법, 예방을 위한 생활 팁까지 모두 알려드릴게요. 더위 먹었을 때 나타나는 주요 증상더위를 먹으면 사람마다 증상이 조금씩 다르지만, 공통적으로 나타나는 징후들이 있다고 해요. 대표적인 징후.. 2025. 7. 8.
여름철 배탈 장염 피하는 의외의 예방법 5가지 안녕하세요! 여름이 되면 찬 음식과 시원한 음료가 자주 등장하고, 실내외 온도 차이로 인해 몸이 쉽게 지치기 마련이죠. 이런 시기엔 특히 장 건강이 무너지기 쉬운데요. 저처럼 장이 예민한 사람은 덥다고 찬 음식만 먹을 수도 없고 그렇다고 뜨거운 음식을 먹자니 더워서 메뉴 선택에 결정을 잘 못할 때가 많아요.실제로 여름철 응급실을 찾는 이유 중 하나가 '급성 장염'과 '배탈'일 만큼 흔하지만 고통스러운 질환이죠. 하지만 몇 가지 습관만 잘 지켜도 충분히 예방이 가능합니다. 이번 포스팅에서는 여름철 장염과 배탈을 막는 현실적인 예방법을 다뤄보겠습니다~!덥다고 아무거나 마시지 마세요여름엔 덥다보니 갈증이 나서 물 마시는 일이 많아지죠. 하지만 아무 물이나 마시다간 오히려 배탈의 지름길이 될 수 있다는 사실~!.. 2025. 7. 7.
자외선 차단제 종류 선세럼, 선크림, 선스크린, 선블록의 차이 자외선 차단제는 사계절 내내 바르는것은 물론 집에서도 바르고 있으라고 할 만큼 중요한데요. 피부가 타는것도 싫어하고 노화되는것도 싫어하는 저는 늘 선제품을 사용해요. 무엇보다 까다롭게 고르는게 썬제품인데요. 요즘은 자차도 제형과 용도에 따라 선택의 폭이 훨씬 넓어졌고, 그만큼 상황에 맞게 골라 쓰는 게 더 중요해요.선크림, 선세럼, 선스틱, 선쿠션, 선파우더 등 이름이 여러가지이다보니 어떤게 나은지 잘 모르겠더라고요. 그런데 매일 써야 하는 제품이라면 내가 사용했을 때 편안함이 제일 좋은것 같아요. 그래서 오늘은 선제품에 대해 알아보면서 나에게 맞는 자외선 차단제 종류도 알아볼거에요. 자외선 차단제 종류별로 잘 알아보고 사용해요우리가 흔히 ‘선크림’이라고 부르는 제품은 사실 자외선 차단제의 여러 종류 중.. 2025. 7. 6.
실내외 온도차 줄이는 생활 꿀팁 선풍기만 사용할 때 vs 에어컨 조합 여름이 되면서 필수템인 에어컨과 선풍기는 떼어 놓을 수 없죠. 저는 에어컨을 26도 정도 맞춰놓고 선풍기를 틀고 사용하는 편인데요. 한여름에 에어컨과 선풍기로 인한 전기료도 자칫 많이 나올 수 있기 때문에 온도차도 줄이고 전기료도 줄일 수 있는 생활 꿀팁을 알고 실행한다면 보다 시원한 여름을 보내실 수 있을 거예요.폭염 속에서 실외 기온은 35도를 넘기기 일쑤지만, 냉방이 잘된 실내는 23도 이하까지 떨어지는 경우가 많은데요. 이러한 급격한 온도차는 우리 몸의 자율신경계를 혼란스럽게 만들고, 피로감, 두통, 무기력감은 물론 심각할 경우 냉방병, 감기와 같은 질환으로도 이어질 수 있습니다.많은 가정이나 사무실에서는 선풍기만 사용하는 경우도 있고, 에어컨과 선풍기를 병행하는 경우도 있습니다. 각각의 방식은 .. 2025. 7. 4.

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